Trenere Daiga Meirāne tālr. 26150003

Hatha yoga nodarbība
– ieklausīšanos sevī,
– padarīsiet sevi izturīgāku,
– iegūsiet mieru un harmoniju,
izmantojot Bihāras yogas, Ajengāras yogas un Kšatrijas jogas elementus.

Terapeitiskās joga
Nodarbībā tiks iekļautas jogas tehnikas, kas būs noderīgas konkrētām “kaitēm”. Nodarbība tiek veidota pēc izslēgšanas sistēmas, lai dotu pozitīvu rezultātu. Visas kustības būs viegli izpildāmas un piemērotas visām vecuma grupām. Nodarbība domāta tiem, kas grib būt sava veselības noteicējiem.