20. novembrī Salaspils sporta namā ik vienam bija iespēja, bez maksas apmeklēt kādu no 6 treniņu veidiem.

☀️Rītu uzsākām ar pilatēm treneres Sintijas Ozoliņas pavadībā, kura demonstrēja  kustību precizitāti un kontroli balansā ar elpošanu.

🔥Ja pēc pilatēm, kāds vēl nejutās pilnībā pamodies, tad satiekot treneri Lindu Kaļveršu piedzīvoja treniņu – ballīti! Tas bija enerģisks aerobikas treniņš izmantojot STEP platformu, kur nodedzināt visu lieko jaudīgas mūzikas pavadībā.

🧘🏻‍♀️Kārtīgi uzlādējušies dalībnieki varēja doties iepazīt jogas burvību kopā ar treneri Daigu Meirāni. Tā nebija tikai vingrošana, kā daudzi iedomājas, bet psihoprakse, kurā katrs varēja iedarboties uz ķermeni, prātu un apziņu.

🤸🏻Turpinājumā trenere Taisa Berezņeva sniedza meistarklasi, kā vien ar fitnesa bumbu ir iespējams nostiprināt muskuļu korseti, atgriezt muskuļiem tonusu, iekustināt locītavas kā arī uzlabot koordināciju un līdzsvara sajūtu.

🏋🏼Pārejot pie, aizvien, spēcīgākiem treniņiem, trenere Linda Robalte demonstrēja funkcionālo apļa treniņu, kur tika veiktas pēc iespējas daudzveidīgākās kustības, lai attīstītu spēku, izturību, līdzsvaru un sirds asinsvadu sistēmu.

💃Un noslēgumā, lai saglabātu visas pozitīvās emocijas – trenere Aleksandra Švalkovska brīvā atmosfērā, Latīņamerikas ritmu pavadībā aizrāva ikkatru ar enerģisku Zumba treniņu.

🥗Sportam vienmēr līdzās nāk arī pareizs un sabalansēts uzturs, tāpēc diplomēta uztura speciāliste Karīna Kurmeļeva ( @kuka_nutrition ) piedāvāja bezmaksas lekciju "Sabalansēts un veselīgs uzturs".

🥤Lai pietiktu enerģijas apmeklēt pēc iespējas vairāk treniņus pie mums ciemojās arī “Baltais” , kurš sarūpēja preteīnbagātu degustāciju ar jaunajiem Protein Fit Jogurta dzērienus, kā arī cienāja ar gardajiem C vitamīna biezpiena sieriņiem.

🍰Un desertā visi tika cienāti ar skābekļa kokteiļiem, kurus sarūpēja Salaspils sāls istabas un masāžas salona īpašniece Kristīne Taurīte – Freizere.

💄No 10:00 līdz 15:00 tikai Fitnesa Deserta ietvaros varēja saņemt un baudīt dažādas skaistuma un veselību veicinošas procedūras par vislabāko cenu.

Uzacu korekciju un/vai krāsošanu ar hennu veica skaistumkopšanas salona Mirklis  vadītāja, dibinātāja un vadošā meistare Rēzija Grāvīte

Vieglu vai košu “make up” pirms vai pēc fitnesa nodarbībām nodrošināja skaistumkopšanas  speciāliste Ilze Saulite

Lai mati izskatītos lieliski arī vairāku fitnesa nodarbību laikā, par vislabāko matu sakārtojumu parūpējās matu veidošanas meistare Ieva Pētersone.

Salona Salaspils sāls istaba īpašniece un speciāliste  Kristīne Taurīte – Freizere sniedza iespēju izmēģināt presoterepiju (limfodrenāžas zābaki), kas ir lielisks palīgs tūskas, celulīta mazināšanā un limfas atteces uzlabošanā.

Masieris, fizioterapeits Deniss Bočkovs no masāžas studijas Massage4you.lv nodrošināja relaksāciju ar dažāda veida masāžām.

Tik daudz pozitīvu emociju apvienojās vienuviet! Paldies ikvienam dalībniekam, lai uzņemtā jauda, emocijas un miers Jūs pavada arī turpmāk! Tiekamies Salaspils sporta namā!❤️